管理透析时间

人们普遍认为透析可以消耗所有的时间，但平均而言，透析只会占用你10%的时间。这就为所有其他对你来说重要的事情留出了很多时间！

家庭透析有很多好处，包括更大的灵活性和更少的限制，所以你可以保持你喜欢的生活方式。了解开始或改用家庭透析治疗是否适合你。

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充分利用时间的7个小贴士

安排你的透析治疗-即使你做了你的工作家庭透析治疗，有一个固定的时间表可以更容易地确定什么是真正的空闲时间。
分配给你的整个透析疗程包括往返透析中心的时间，以及每月与治疗团队的会议。
记日历-电子版或纸质版，这样你就不会过度安排自己或错过一些重要的事情。
为重要的事情制定一个常规-同时服药，保持规律的就寝时间，养成锻炼和每周购物的习惯，此外还有透析或预约医生。
腾出时间 工作、志愿活动或你喜欢的消遣—保持生产力在很多方面都是值得的。
安排一些有趣的事情-音乐会、晚宴、艺术课、园艺——如果对你来说很重要的话，把时间排出来。计划一些简单的快乐，比如吃一顿最喜欢的饭或者看一个电视节目，可以让治疗日变得更加愉快。
利用你的治疗时间你会有透析的停机时间，所以用它来阅读，浏览食谱，听你最喜欢的音乐，浏览邮件，伸展身体，或者写日记。有些人也喜欢夜间（夜间）透析任何一个爱游戏ayx网或居中因为这让他们白天有更多的时间。如果你正在考虑在一个中心进行夜间治疗，检查确保他们提供。