在透析期间充分利用您的时间

在你一两个月或两个月的透析之后,你可能会更有常规,感觉更好。所以现在你可能会思考你在中心的透析会议期间要做的其他活动。

透析治疗实际上可以给你之前的“我时间”块。你的治疗时间实际上是赶上你想要做的事情或简单地放松的东西的绝佳机会。如果您感受到社交,您还可以在您的中心有任何组织活动,您也可以要求您的社会工作者或中心透析护士。
听到耳机的妇女在透析中心。

在您附近找到透析中心

使用我们的中心定位器找到方便的位置或获得方向。
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尝试一些这些活动:

  • 音乐图标
    听音乐。这是在治疗期间放松的最佳方法之一。事实上,一项研究表明,在透析期间听到音乐的人疼痛和恶心而不是那些没有的人。
  • 谈话图标
    关于您的经验的博客,期刊或推文。写作可以帮助您通过自己的感受来努力,让您有机会与朋友,家庭甚至是新透析新的人分享您的观点。
  • 握手图标
    在透析中心结识新朋友。您已经知道您与接受透析的其他人有共同点。与其他人联系在治疗中让您允许您分享经验并互相授权。
  • 清单图标
    把事情做完。支付账单,写电子邮件或信件,在线购物,发布到社交媒体,并将一些东西标记在您的待办事项列表中。富有成效总是感觉很好。
  • 书图标
    学习新的东西。有一个你始终感兴趣的话题,但从未有过时的时间追求吗?潜入。读一本书,听播客,观看视频或乘坐在线课程。
  • 游戏玩家图标
    成为一个游戏玩家。有无穷无尽的在线游戏选项 - 从国际象棋中弹出泡沫到脑筋急转弯 - 很多都是免费的。除了经过时间,游戏可以提高内存和心理警觉。
  • 肾图标
    是一个肾脏知道它。继续学习所有你可以了解治疗方案。请记住,有些人切换他们选择在某些时候的透析类型,因此可以尽可能多地了解。
  • 人们图标
    导师有人开始透析。帮助透析治疗新的人可以极大地令人满意。如果您可以在中心志愿者或开始指导计划,请询问您的社会工作者。

健康社会

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透析中心多彩冥想

变多彩

使用您的停机时间进入令人满意的趋势。精美设计的成人着色书越来越受欢迎。着色可以令人惊讶地放松,充实和乐趣。
在透析期间寻找志愿服务的人。

从远处回馈

在透析期间考虑您可以在椅子中可以做的志愿者活动。寻找对您来说意味着什么的机会,就像编辑你的教会时事通讯或博客以获得非营利性。