回到你喜欢的东西

透析让你在路上感觉更好。它可能需要一段时间,但你的能量最终应该回到你认为正常的东西。只要你没有发现它们太艰苦,你就可以回到你喜欢的活动。有疑问,有关如何推动自己?您应该先与医生联系。

终末期肾病患者的五大爱好

烹饪kidney-friendly食谱

dialysis-friendly烹饪大师

无论你是厨房新手还是专业厨师,现在是时候学习如何烹饪以满足你的特殊需求了。收集健康,dialysis-appropriate食谱比如,尝试新的香料,了解你做的每样东西的营养价值。
在车上装透析

旅行

是的,即使你在做透析,你仍然可以旅行。如果你和我们一起做透析爱游戏娱乐app费森尤斯肾脏护理患者旅行服务可以在美国任何地方达到所有透析的安排。
透析制陶

获得创意

学习一项新技能,如陶器,绘画,针织或摄影,可以是自我发现的满足之旅。有些人甚至能够把新的爱好转变为职业生涯。
探索透析的室外

探索美丽的户外

回归大自然是从生活中发生的所有变化中解脱出来的好方法。研究表明,待在户外有多种好处——从缓解疲劳到提高创造力。
透析园艺

培养园艺才能

园艺是一种艺术形式,是一种积极的爱好,也是一种为你的盘子盛上新鲜食物的好方法。你可以在厨房水槽旁种一些小盆草本植物或鲜花,也可以在花园里种健康的水果和蔬菜吃。

了解家庭透析的自由

家庭透析有很大的好处,包括更大的灵活性和更少的限制,所以你可以保持你喜欢的生活方式。找出开始或转换到家庭透析治疗是否适合你。
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我的食物选择

购物更容易获得肾脏友好的食物清单。
ESRD的食物选择

把你的思想放在上面

透析关乎你的情绪健康,也关乎你的身体健康。研究表明,积极思考实际上可以改变你的大脑化学物质,增强你对自己的感觉。对大多数人来说,积极思考和冥想需要练习。让自己去感受自己的感受,不去评判,这是一个很好的开始。


积极思考的四个想法

  1. 活在当下
    无论是做你的工作还是只是和朋友聊天,专注于“活在当下”比思考未来可能发生或不可能发生的事情更有意义。
  2. 少即是多
    不要试图一次完成太多的事情,一次只做一件事。简化你的待办事项清单,把注意力集中在对你来说最重要的事情上,会让你花在这些事情上的时间更丰富。
  3. 保持开放的心态
    你会有很多新的经验,同时学习如何在透析中茁壮成长。对变化持开放态度会帮助你适应——也许还会帮助你成长。你甚至可能会发现一项你想要养成习惯的新活动或经历。
  4. 列一个愿望清单
    在纸上写下你的愿望或目标让他们感觉更真实。你也更有可能让他们发生。

出差需要透析?

外出几天甚至一个月对透析患者来说都不是问题。这只是需要一些计划。
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