回到你喜欢的东西

透析让你在路上感觉更好。它可能需要一段时间,但你的能量最终应该回到你认为正常的东西。只要你没有发现它们太艰苦,你就可以回到你喜欢的活动。有疑问,有关如何推动自己?您应该先与医生联系。

终末期肾病患者的五大爱好

烹饪kidney-friendly食谱

dialysis-friendly烹饪大师

无论你是厨房里的新手还是专业厨师,现在是学习如何烹饪的时候了,以一种独特的方式来满足你的条件。收集健康,dialysis-appropriate食谱尝试新的香料,并学会理解你做的所有东西的营养价值。
给车装透析

旅行

是的,即使你在做透析,你仍然可以旅行。如果你和我们一起做透析,爱游戏娱乐app费森尤斯肾脏护理病人旅行服务可以在美国任何地方达到所有透析的安排。
透析法制陶瓷

获得创意

学习一项新技能,如陶器,绘画,针织或摄影,可以是自我发现的满足之旅。有些人甚至能够把新的爱好转变为职业生涯。
探索户外透析

探索伟大的户外

回归自然是一种从生活中发生的所有变化中放松的好方法。研究表明,户外活动有很多好处——从缓解疲劳到提高创造力。
透析园艺

培养一名园艺高手

园艺是一种艺术形式,一种积极的爱好,也是把新鲜食物放进盘子的好方法。你可以在厨房的水槽边种一些药草或花,或者种植一个有健康水果和蔬菜吃的全花园。

了解家庭透析的自由

家庭透析有很大的好处,包括更大的灵活性和更少的限制,所以你可以保持你喜欢的生活方式。找出是否开始或切换到家庭透析治疗适合你。
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我的食物选择

购物更容易获得肾脏友好的食物清单。
ESRD的食物选择

把你的思想放在上面

透析不仅关乎你的身体健康,也关乎你的情绪健康。研究表明,积极思考实际上可以改变你的大脑化学物质,增强你对自己的感觉。对大多数人来说,积极思考和冥想需要练习。允许自己去感受自己的感受,而不去评判,这是一个很好的开始。


积极思考的四个想法

  1. 活在当下
    无论是做你的工作还是和朋友聊天,专注于“现在”比想着未来可能发生或不可能发生的事情更有意义。
  2. 少即是多
    与其试图一次完成太多的事情,不如一次只做一件事。简化你的待办事项清单,专注于对你来说最重要的事情,这会让你花在做这些事情上的时间更丰富。
  3. 保持开放的心态
    在学习如何在透析中茁壮成长的同时,你将获得很多新的体验。接受改变会帮助你适应——也许会帮助你成长。你甚至可能会发现一个新的活动或经历,你会想要成为一个习惯。
  4. 列一个愿望清单
    在纸上写下你的愿望或目标让他们感觉更真实。你也更有可能让他们发生。

旅行需要透析吗?

对于透析患者来说,出城几天甚至一个月都不是问题。这只是需要一些计划。
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