不管你选择哪种类型的透析,其中一种方法就是接触那些可以鼓励你的人。获得家人、朋友或治疗团队成员的支持,比如你的社工或护士,对于在透析中创造平衡、充实的生活是至关重要的。


如何建立自己的透析支持小组

  • 对话图标
    打电话给所有的家人和朋友
    谁应该包括在你的透析支持网络中?真的,和你亲近的人。制作群组联系人列表,保持更新轻松地谈论透析和他们在一起。
  • 人圆图标
    交谈,交谈,交谈——不要忘记倾听
    告诉你的家人和照顾者你的感受——也问问他们的感受!良好的沟通是双向的。
  • 握手圆图标
    任何新闻都值得分享
    透析治疗的转变会影响到每个人。一定要告诉你的家人和治疗团队你日常生活的任何变化——即使当时看起来很小。
  • 扬声器图标
    把你的社工当作伙伴对待
    您的社工可以与您、您的家人和其他护理人员密切合作,帮助指导您的透析之旅。从一开始就让她或他参与进来,可以让每个人有机会舒服地一起工作。
  • 3 _01_05-personallife_building SUPPORT-05TheMore索菲
    大家知道的越多越好
    了解慢性肾脏疾病与家人、看护者和朋友分享资源,可以帮助每个人了解如何提供帮助。考虑创建一个电子邮件列表,文本群或一个私人Facebook群,只是为了更新你的透析支持团队。

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需要团队活动吗?烹饪!

对所有人来说,一起在厨房里交流技巧、分享食物是一件有趣的事。烹饪有利于透析的食谱可以让每个人都感到自己被接纳了。
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发现处理情绪的方法。
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