专注于你的
情绪健康

在透析期间照顾你的个人健康并不总是最优先考虑的事情——尤其是当你是透析新手,并学习平衡生活和爱游戏ayx手机 .花些精力集中在你的情绪和你的自我形象以及你的身体健康可以帮助你真正地感觉最好。

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学习如何感受你最好的和茁壮成长的透析。选择适合你的生活教育者指导或自我指导的课程形式。
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如何通过透析达到良好的生活质量?

问问自己什么更重要是一个很好的开始。寻找在情感和精神上照顾自己的方法跟上你喜欢做的事情可以帮助你维持一种充实的生活方式,这种生活方式不仅仅是围绕治疗而建立的。透析总是优先考虑的,个人满足感也是如此。


女人互相支持。

当你需要的时候,寻求支持

对透析和维持治疗有各种各样的感受是很自然的,所以要学习如何管理你的情绪建立坚实的支撑体系对达到你想要的透析生活质量很重要。你与家人和朋友的关系可以给你力量度过起起落落。好沟通你正在经历的事情是关键。


女人把自己放在第一位。

把你放在第一位

就像你是你最重要的人护理团队,你也是通过透析创造充实生活的最有影响力的人。给自己一点时间,找出适合自己的方法。评估你的感受,在需要的时候做出改变。记住,你不是一个人——你的护理团队在这里为你服务。

了解你的护理团队

你的护理团队是由医生、护士、营养师、保险协调员和社会工作者组成的一群人,他们将在透析的每一步都陪伴着你。当你需要帮助的时候伸出援手。

满足你的团队

学会应对

发现控制情绪的方法。当你不确定下一步该做什么时,这些建议可以帮助你迈出积极的一步。

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