钾和肾病

钾是一种重要的矿物质,它有助于调节心律。它发现了很多食物,不会对健康心灵和肾脏的人造成问题。但是当你有慢性肾脏疾病(CKD)时,你的肾脏会使你的钾水平均衡。当你的水平太高或太低时,它可能会导致:

  • 一个不规则的心跳
  • 心脏病

我的食物选择

购物更容易用口袋食物清单来选择CKD。
选择CKD的食物

知道你的钾数量

对于具有CKD的人,每日钾的良好量通常为约2,000毫克。但是,请检查您的医生或营养师,了解钾是多少对您。

以下是思考肾友好饮食和钾时的一些基本指南。让我们首先看看钾的食物高或低。

高钾食品

高钾食品包括马铃薯,西红柿,橙汁,鳄梨,香蕉,葡萄干,酸奶,牛奶等。

低钾食品

低钾食品包括米饭,草莓,适用,葡萄,咖啡,茶,面包,英式松饼等。

测量杯圈图标

钾部分控制意味着你是控制的

部分控制可帮助您控制钾水平。一部分通常是半杯。记住,吃了多个部分可以将较低钾食物转变为高钾食物,因为你正在吃的量。

茁壮成长的方式

如果您遵循低钾的生活方式,请将高钾食品交换为下钾。知道甚至低钾食品需要部分控制。