透析饮食健康

为了让你在透析中感觉最好,尽你最大的努力,一个仔细考虑过的饮食计划将起到很大的作用。你的营养师可以帮助你弄清楚如何将你喜欢的食物纳入你的透析饮食指南中。

尽管终末期肾病(ESRD)的一些关键基础饮食与早期肾病相似——低盐、低钾、低磷——但有两个关键区别:蛋白质和液体。


通过透析来补充蛋白质

现在你正在做透析,你对蛋白质的需求通常会更高。这是因为你在治疗过程中会失去蛋白质。

蛋白质透析规模

每顿饭和零食都要摄入蛋白质

对肾脏的饮食有很多很好的蛋白质选择:豆类,牛肉,鸡肉,毛豆,鸡蛋,鱼,羊肉,扁豆,豆腐,火鸡,小牛肉和野味。

选择纯天然,新鲜的肉是最好的。低钠、冷冻或罐装肉类(漂洗)也可以。限制腌肉和熟肉来帮助减少你的钠摄入量。

一份典型的蛋白质摄入量是半杯或3-5盎司,相当于你的手掌。

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得到的食谱

透析饮食的高蛋白零食

迷你餐和零食是每天摄入更多蛋白质的好方法。
以下是一些美味小贴士:
煮熟鸡蛋肾,饮食友好的小吃
零食煮熟的鸡蛋或低盐的魔鬼蛋作为一个治疗。
意面和沙拉混合在碗里
混合煮鸡蛋、金枪鱼、鲑鱼、虾或鸡肉成一份意大利面沙拉
花生酱涂在吐司上,有利于减肥
传播一勺花生酱涂在吐司上。
蛋白质棒对肾脏有益
蛋白质棒或者在食物中加入蛋白粉。问问你的营养师,哪一种可能最适合你。

透析饮食的最佳建议

最好的建议:和你的医生或营养师谈谈,制定一个有利于肾脏的饮食计划

如果你似乎很难知道到底吃什么,你不是一个人。每个人一开始都会问什么可以吃饭,可以吃多少。所以和你的医生或营养师一起制定一个你会喜欢的饮食计划。定期和他们联系,看看哪些需要调整。了解这些秘诀——针对你特殊的饮食需求——将帮助你吃得健康、健康。

了解测量和跟踪液体的重要性
你在透析饮食中消耗。

获取管理液体摄入量的建议

我的食物选择

有了一份对肾脏有益的食物清单可供选择,购物变得更容易了。
ESRD的食物选择


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