液体管理
摄入透析

透析的作用是去除血液中多余的液体，所以”it’控制你的液体摄入量很重要。在透析饮食中液体通常是有限的，但是你每天应该摄入的确切数量可能取决于你的健康状况和你透析的类型”再保险。在家中进行腹膜透析的人可能有较少的液体限制，而在中心进行血液透析的人通常有较大的液体摄入限制。向你的医生或营养师咨询如何管理你的液体，让你感觉最好。

少盐=少渴=感觉更好

少吃盐有助于:

• 控制你的渴望。
• 避免脚踝、手指、腰部或眼睛下肿胀。
• 让你的心脏更强壮。
• 呼吸更容易。

学习如何在不牺牲味道的情况下减少盐和钠。

找到限制盐的简单方法

测量并记录你的液体

对透析液限制饮食的人通常应该限制每天的液体量为32盎司或更少。你的医生或营养师将讨论你的具体液体需求。为了帮助你监控你的液体摄入量，写下你一天中喝了多少或吃了多少。这也可以帮助你思考你的一天，计划你要喝什么和什么时候。例如，如果你在晚上有一个特别的场合，那么在一天中少喝点液体。

32盎司的液体是什么样的?

解渴和限制饮水的5个建议

控制饮酒量并不总是那么容易。试试这些方法来管理你的液体摄入量。

1. 吃一块冷或冷冻的水果，如葡萄，草莓或蓝莓。
2. 将您最喜欢的饮料冻结在瓶子中并随着流体熔化而啜饮。
3. 吮吸一块无糖硬糖或嚼无糖口香糖。
4. 来自小杯子或眼镜的饮料。
5. 用漱口水冲洗口腔。

挖掘你的渴望的聪明策略

除了考虑你吃什么和喝什么，你还可以采取其他步骤来成功地限制液体。

• 避免“液体陷阱”——确定你可能出于无聊或社交习惯而喝酒的场合。
• 等待10分钟的流体渴望通过电话，拿起杂志或数量到100。
• 在热天保持凉爽——适当穿衣，待在阴凉处，使用喷雾瓶和风扇，避免过热。