做一个列表。检查两次。

当你为有益于肾脏的食物挑选食物时,列一份购物清单总是好的。购物清单能帮你减少你应该放弃的冲动食物,也能帮你控制食物账单。饭后购物也是明智的。当饥饿成为你购物决定的一个因素时,对肾脏有益的饮食计划就可以抛到脑后了。

购买透析饮食的7种方法

  • 适应最喜欢的食谱。

    适应最喜欢的食谱
    所以你可以吃你喜欢的食物——你可以减少或减少大多数食谱中的盐。
  • 库克。


    提前做好这周的工作
    把每顿饭大小的部分放进冰箱。
  • 阅读所有的食品标签。


    仔细阅读食物标签
    -一些方便食品可能适合你的饮食计划。
  • 混合搭配对肾脏有益的食物。


    从对肾脏有益的食物清单中混合搭配
    你从你的营养师。
  • 保留一份对肾脏有益的食谱。


    列出一份有利于透析的饮食建议清单
    匆忙吃(如煎蛋卷)
  • 把米饭和意大利面放在手边。


    手边放上白米饭和意大利面
    作为一种美味的淀粉添加到任何饮食计划。
  • 储存香草,香料和无盐调味料。

    储存各种香草,无盐调味料混合和无盐香料
    比如厨房里的柠檬皮,辣椒粉,咖喱粉,孜然粉和辣椒粉。

找到你最喜欢的食谱

对肾脏有益的烹饪变得更美味了!在肾脏饮食中,从早餐、午餐、晚餐、零食和甜点中获取大胆的美味食谱。

得到的食谱


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有了对肾脏有益的食物清单,购物变得更容易了。
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