做一个列表。检查两次。
当您拿起肾脏友好膳食的食物时，制作购物清单总是很好。杂货名单可以帮助您减少冲动的食物，您可能会传递，以及帮助将食物账单保持一致。在你吃完之后，它也很聪明。当饥饿是您的购物决策的一个因素时，肾脏友好的膳食计划可以走出窗外。
7种透析饮食的方法
-
适应喜爱的食谱这样你就可以吃你喜欢的食物 - 你可以减少或从大多数食谱中削减盐。 -
本周提前做饭并将额外的部分放入冰箱中。 -
仔细阅读食物标签- 非常便利的食物可能适合您的膳食计划。 -
-
保留透析友好的膳食思想清单匆忙吃（如煎蛋）。 -
保持普通米饭和意大利面对于任何膳食计划的美味淀粉。 -
存放各种草药，无盐调味料和无盐香料像柠檬般的ZEST，辣椒粉，咖喱粉，孜然和辣椒粉在你的储藏室里。
