透析的饮食
规划

当你在做透析时,正确的饮食对你的健康有很大的影响。选择推荐的对肾脏有益的食物和饮料,可以帮助减少治疗期间血液中堆积的废物和液体。

你的营养师将与你一起制定你的个人透析膳食计划。把你的饮食计划当做一个路线图,遵循它可以帮助你达到肾脏健康的目标。当你使用你的计划时,向你的营养师坦白什么有效,什么无效,以及你的渴望。对你的计划进行调整是很重要的。你的饮食计划是一种生活方式,而不是节食,所以它需要是你可以坚持和享受的东西。

为什么你的透析饮食计划需要个性化

制作个性化的透析膳食。
有些基本原则适用于每个透析患者,比如增加蛋白质含量,同时减少盐和磷的摄入。您自己的透析膳食计划将根据您的个人口味以及具体的健康需要、规定的透析治疗和时间表进行调整。

腹膜透析或家庭血液透析可能会影响您的日常饮食

在家庭透析中,你可能比每周在中心做3次透析的人有更少的食物或液体限制。为什么?家庭透析进行得更频繁,所以废物、毒素和液体在你体内积累的时间更少。

糖尿病和其他健康因素

许多需要透析的人也有糖尿病或其他健康问题需要考虑。你的医生和营养师会考虑所有可能影响你的饮食计划的因素,也会考虑你的药物治疗。


让你的透析饮食计划为你工作

计划好你的透析餐可以让你成功,无论你是在弄清楚你一天、下周或一个特别的事件要吃什么。这里有一些关于透析饮食计划的提示。

  • 商店聪明。在你去商店之前,下载低钾购物清单flexible-potassium购物清单根据你的营养师的建议。把你喜欢的食物添加到你的饮食计划和购物清单上,这样你就能确保做出健康的选择。

    当你购物的时候,你也要查看食品标签。寻找成分表中没有添加磷酸盐的食物。含有磷的单词,如磷酸钠或磷酸,表示该食品添加了磷-这样就很难维持健康的磷水平获取更多对肾脏有益的智能购物贴士。

  • 提前计划外出就餐。你可以一边享受外出就餐,一边坚持你的透析饮食。只是需要多做点计划。在你走之前上网看看菜单,做出明智的选择。为了提高份量,你可以点一份开胃菜,要求一半的份量,或者直接把一半的主菜放在一边带回家。学习更多在外就餐时保持正轨的方法。

  • 拥有更健康的庆祝活动。充满诱人美食的节日活动和节日大餐对任何有特定饮食需求的人来说都是一种挑战。如果你能明智地放纵自己,你会感觉好多了。在聚会前,向你的营养学家征求一些建议,帮助你坚持你的饮食计划。看看我们的假期饮食小贴士吧。

  • 自己做饭。尽可能多地自己准备饭菜。这样,你就能完全控制配料了。烹饪并不需要很复杂。从一些美味的食谱开始。

找到你最喜欢的食谱

对肾脏有益的烹饪变得更美味了!在肾脏饮食中,从早餐、午餐、晚餐、零食和甜点中获取大胆的美味食谱。

得到的食谱

平衡

钾是一种重要的矿物质,存在于许多食物中。过多或过少的钾都可能危及你的健康,所以在透析饮食中摄取适量钾是很重要的。

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更多的味道,更少的盐

用香草和香料而不是盐来烹饪可以让菜更有生命力——让它们对肾脏更有益。我们会帮你开始。

得到美味的想法

权力上
蛋白质

当你在做透析时,每顿饭和零食都吃一些蛋白质是一个好习惯。和营养学家谈谈如何为你获得适量的蛋白质。

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